POSTURAS DE TRABAJO

La postura de trabajo no se refiere únicamente a si el trabajo se realiza de pie o sentado, sino también a la posición del resto del cuerpo. Las posturas de trabajo pueden llegar a desencadenar patologías asociadas a los TME (Transtornos musculo esqueléticos) dependiendo de:

• Lo forzada que sea la postura.
• El tiempo que se mantenga de modo continuado.
• La frecuencia con que se realice.
• La adopción de posturas forzadas similares a lo largo de la jornada.

Las posturas forzadas más habituales son:

• De pie siempre en el mismo sitio.
• Sentado, tronco recto y sin respaldo.
• Tronco inclinado hacia delante, sentado o de pie.
• Cabeza inclinada hacia delante o hacia atrás.
• Malas posiciones al utilizar las herramientas.

Para eliminar o disminuir las posturas forzadas y por extensión sus consecuencias, hay que actuar desde distintos ámbitos.